育徳
２９日に誕生日を迎えました。
…誕生日も、この頃は感謝です。
ほんとうに感謝です。
教室で腰が痛いという方、結構いはります。
痛くて歩けないから、少し休みますの方の症状を聞くと同じで、私と同じ腰痛名。
痛ーーーい時は、あまり無理をせず。
しかし、あんまりじぃ〜としててもダメ。
歩いたり、この体操したり…どうでしょう。
色々な本の中から、わかりやすいものをコピーしたものを送る。
『やってみます!』ということで。
しかし、腰痛は色々あるから見極めないといけないらしい。
しかし、腹筋・背筋を鍛えるのは、どちらにしても良いらしい。
これをきっかけに、体操を習慣に、やね。
他の方にも、コピー渡しました。
痛いのは、いやよね。
御自愛専一に
梅雨ですね。
むしむしのむしっくらいします。
今日はパパさんが休みだったから、ランチを食べに …。
グーグルで探して。
今日は、洋食の口。
洋食屋アキラってとこへ出掛けました。
雰囲気のある洋食屋さんでした。
スープ
ハンバーグ・デミグラスソース
海老フライ
クリームコロッケ
サラダ
お腹も、気持も満足でございました。
攻苦
苦難・苦境とたたかうという意味
転じて苦心して勉強すること
昨日は、亀岡・検定日でした。
１０時から１７時。
１０時前よりスタート。
『書いてこられた作品を見ます‼️』
みなさん、それぞれに書いていかれます。
机を囲んで、お弁当ランチ。
『いつ書いてますか？』
『秋の研究会には、是非是非参加してくださいよ』
『などなど』
少し早くランチを終了して書いていきます。
１５時頃になると、朦朧としてくる。
『外の空気を吸いに行ったりして、また書いてくださいね〜ぇ』
終わりかけは、みなさん、ぐったり。
私もみなさんの机をくるくる回り回り回り…。
『これが、私の今の実力！』って…言って、終了〜された方。
今を出し切られましたかね。
また、お稽古にの方などなどでした。
夕食後は、検定・競書の整理できるところはやって、寝ました。
黙
右京ふれあい文化会館・検定書く日。
黙って集中…。
腰痛の体操も披露したりしたりして、時計を見て、また集中。
締切日まで
『今書かないと、いつ書くん』
偶然
朝一出かけて、帰りに駅のホームでバッタリ教室の方に会いました。
『アーらびっくり』
そういえば、この間、東京へ行く朝に山陰線のトイレで並んでいた先のドアの中から出てこられた方が教室の方だった。
『アーらびっくり』
朝早く、確か６時半にもなってなかったんじゃないかと思うんだけど。。。
偶然が重なりました。
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