2012年10月7日 | 西嶋華園

気分上々

執筆者西嶋華園 | 2012年10月 7日 | 華園ブログ

私は、スムージに小松菜を入れてるわ。さっと茹でてね♪ 小松菜はほうれん草の3倍以上のカルシウムがあるしね。聞いて、すぐに私もやってみました。ぜんぜんいけます。林檎とかも入れてね。なんだかスムージって気分上々になる。