我慢とまめ

暑いね。
むしむしして。
冷たいものに手が延びがちだけど、出来るだけ控えたい。
クーラーにも気を付けて。
特におなか、腰、肩を冷やさないように。
外出時は、着たり脱いだり出来る、はおれるものをいつも持参すること。
クーラー冷やしすぎのとこもあるから。
油断すると、夏バテだけじゃなく、秋口の風邪やインフルエンザにもかかりやすくなりやすいって。
ちょっと我慢や、まめになることを身に付けよう。

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