オクラ

ああ♪
夕方になってしまいました。
夕飯は、ゴーヤチャンプルゥ～とオクラ胡麻あえとお魚の煮付け。
冷蔵庫のお片付けでした。

そうそう。
昼間のお稽古で
『もう少し粘って。納豆でも食べて鍛えて』
『オクラも入れましょか』
『そうそう、そうね。オクラも入れて』

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