油淋鶏
鶏もも肉 2枚(塩小さじ1/2 こしょう少々)
レタス 2~3枚
長ねぎのみじん切り 適量
しょうがのみじん切り 小さじ1
大蒜のみじん切り 小さじ1(次の日仕事なら辞める)
水 大さじ2
酢 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
砂糖 大さじ2(少し量を加減)
ごま油 大さじ1
●片栗粉、油
①
鶏もも肉は余分な脂身をとり除き、一口大に切り、塩、こしょうをふり、15分ほどおいて下味をつける。
②
レタスは1cm幅に切り、冷水につけてパリッとさせる。
③
ボウルに香味ソースの材料を混ぜ合わせる。
④
揚げ油を170℃に熱する。
①の鶏肉に片栗粉をまぶし、皮目を下にして揚げ油に入れ、香ばしい色がついて七分通り揚がったら、返して中まで火が通るようにカラッと揚げる。
⑤
レタスの水気をきって器に盛り、④を熱いうちにお皿にのせ、香味ソースをかける。
😊
タレのついたレタスも、美味しいよ。👌
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